제가 주방일을 하고 있어 움직이는 거는 확실한데 아침밥도 먹으면 마이밀 프로틴 먹거나 하고 아침 출근도 20분씩 걸어서 합니다. 점심은 일반식으로 거의 먹는데 밥은 반 공기 정도 벆에 안 먹고요. 저녁은 마이밀 프로
아침은 간단하게 쉐이크로 단백질 충전! 단쉐도 다 뭐 비슷한줄 알았는데 성분 분석해주는 유튜브 보고 잘 보고 먹어야겠다 싶더라고요? 그래서 프로티원으로 갈아탔는데 일단 곡물맛, 흑임자맛 둘다 맛나용! 이왕이면 다른
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